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sexta-feira, julho 02, 2010

Mantendo a forma para o apocalipse zumbi

Ok, estamos todos esperando o apocalipse zumbi - guias de sobrevivência povoam livrarias e internet, séries, filmes e literatura de ficção preparam a humanidade para a invasão iminente. Mas E QUANDO ROLAR? É bom você ter preparo físico, condicionamento, músculos fortalecidos e aprender a subir em muros e grade, hein?

Conheça o Zombie Fit. Mais sobre o programa incrivel de fitness que envolve cardio, levantamento de pesos e parkour, aqui.

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Se tudo der errado, mantenha o ZEN.

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